Thức uống Detox giảm cân đẹp da - Nổi lên và phổ biến trong giới văn phòng, đồ uống detox giảm cân được phái nữ tìm mua và sử dụng rộng rãi. Nhưng với giá thành khá cao, các chị em có thể theo dõi bài viết dưới đây để có thể thực hiện tại nhà và uống mọi lúc mọi nơi mà không cần lo lắng việc tìm mua nữa. Để làm thức uống detox giảm cân cực đơn giản chỉ cần tuân thủ theo những bước sau.
1/ Công thức Detox giảm cân bằng cà chua nguyên chất
Một trong các thức uống detox giảm cân dễ thực hiện nhất chính bằng cà chua, dễ tìm mua tại các chợ và siêu thị.
Nguyên liệu
5 quả cà chua
2 lạng đường dành riêng cho người ăn kiêng
Máy xay sinh tố
Thực hiện:
Lấy 5 quả cà chua rửa sạch, lột vỏ, cắt đôi quả cà chua để lọc bỏ hạt, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, cho 2 lạng đường vào hỗn hợp sinh tố cà chua xay, chia ra làm 3 cốc sinh tố cà chua, để tủ lạnh dùng dần trong ngày. Dùng Sau 3 bữa chính khoảng nửa tiếng. Cách giảm cân bằng nước ép cà chua có tác dụng làm ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành mỡ, đồng thời chất axit có trong cà chua giúp làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra bạn cũng có thể giảm cân bằng cà chua sống.
2/ Hỗn hợp gừng và dưa chuột cho công thức detox giảm cân
Nguyên liệu:
Gừng tươi 1 miếng
1 quả dưa leo
1 trái chanh
1 nửa chén lá bạc hà
1 lít nước lọc
Thực hiện món uống giảm cân detox:
Các bạn tiến hành cắt lát chanh, gừng và dưa leo. Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình thủy tinh Cho lọ thủy tinh vào tủ lạnh và để qua đêm, sáng hôm sau lấy ra dùng.
3/ Nước detox gừng và chanh
Nguyên liệu:
1 củ gừng nhỏ
1 quả chanh
1 lít nước lạnh
Các bước tiến hành:
Chanh bổ đôi, một nửa vắt lấy nước cốt, còn 1 nửa đem thái lát mỏng. Gừng cạo sạch vỏ rồi thái lát mỏng hoặc đập dập. Cho gừng và nước cốt chanh vào bình nước, thêm chanh thái lát mỏng rồi từ từ đổ nước cho ngập. Nước detox giảm cân đẹp da từ gừng và chanh được khuyến khích uống vào buổi sáng trước khi bạn ăn bất kỳ thực phẩm nào. Nó không chỉ hoạt động như một chất giảm đau tự nhiên mà còn giúp bạn đào thải ra tất cả các độc tố trong buổi sáng trong thực đơn thức uống detox giảm cân.
4/ Nước detox từ dưa chuột và chanh
Nguyên liệu:
1 quả dưa chuột
1 quả chanh
Vài lá bạc hà
1,8 lít nước lạnh
Cách thực hiện:
Để làm đồ uống này bạn đem dưa chuột và chanh thái lát mỏng. Sau đó cho tất cả dưa chuột và chanh vào bình cùng lá bạc hà, thêm chừng 1,8 lít nước và trộn đều. Cho bình nước vào ngăn mát tủ lạnh, để qua đêm trước khi uống. Nước detox này là thức uống tốt nhất thúc đẩy khả năng miễn dịch và làm sạch các độc tố khỏi cơ thể. Dưa chuột có tác dụng chống viêm và cung cấp nước. Trong khi đó chanh là một trong những thức quả hàng đầu về tăng cường khả năng miễn dịch.
5/ Hỗn hợp dưa hấu, kiwi và cam
Nguyên liệu:
Dưa hấu
Kiwi
Cam
Cách làm thức uống detox giảm cân với dưa hấu
Dưa hấu gọt vỏ lấy phần thịt và cắt hình vuông nhỏ Kiwi thái lát mỏng Cam lấy tép và cắt khúc chừng 1cm Cho tất cả chúng vào bình và đổ thêm nước lọc vừa uống, đem bỏ vào tủ lạnh rồi chờ khoảng vài giờ là có thể đem ra thưởng thức rồi. Từ nay các bạn không còn lo ngại về việc giảm cân như thế nào nữa, bởi việc kết hợp các thức uống trên với chế độ tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp các bạn có được thân hình như mơ ước. Thêm vào đó thức uống detox đẹp da giảm cân còn có thể kết hợp với nhiều các loại trái cây khác, các bạn nếu muốn thay đổi chúng ta có thể gặp nhau trong những bài viết tiếp theo. Chúc các bạn thành công.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét