Khắc phục tình trạng da xỉn và không đều màu

Da xỉn và không đều màu không đều màu, da mặt chỗ trắng chỗ đen, da chân không điều màu, da mặt không đều màu phải làm sao?



Bụi, ánh nắng & chăm sóc da không đúng cách có thể dẫn tới tình trạng da không đều màu. Nhưng bạn cũng đừng lo lắng quá. Cùng Sino đọc bài viết dưới đây để theo dõi nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng da xỉn và không điều màu này nhé.
Nguyên nhân khiến da không điều màu?

Một trong các nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn xỉn màu là chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin, khoáng chất & axit béo thiết yếu. Ngoài ra, một vài nguyên nhân phổ biến nhất khiến sắc da không đều màu là:

Tàn nhang, đồi mồi: Đây là dấu hiệu của lão hóa da. Nguyên nhân có thể là do tác hại của ánh nắng chiếu trực tiếp của mặt trời hoặc do nội tiết tố trong cơ thể bị đảo lộn.

Do sẹo: Những vết sẹo cũng thường có màu khác so với màu da thông thân thể, dẫn đến trạng thái da không trắng đều màu.

Tế bào chết: thời kỳ lão hóa diễn ra từng phút, từng giây là nguyên nhân khiến tế bào chết tàng trữ trên da mỗi lúc một nhiều, làn da trở nên tối sạm, kém săn chắc. không những thế, tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính, hút thuốc lá, ô nhiễm không khí, thiếu ngủ… càng khiến làn da lão hóa nhanh hơn. do đó, 2 ngày một lần nên thực hiện việc tẩy tế bào chết.



Làn da thiếu nước: Khi da thiếu độ ẩm sẽ giảm các chức năng điều hòa sắc tố cũng như hạn chế ảnh hưởng của ánh mặt trời, ô nhiễm, ảnh hưởng điện từ… lâu dần làm da thô ráp, xám xịt.

Lịch sinh hoạt xáo trộn: Làm việc & ngơi nghỉ không hợp lý cũng sẽ ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất, thúc đẩy công đoạn sản xuất melanin, gây rối loạn nội tiết, tác động đến sắc tố da. Thiếu ngủ cũng góp phần đẩy nhanh thời kỳ lão hóa da.
Giải quyết da không đều màu bằng cách nào?
Dùng kem chống nắng hoặc xịt chống nắng khi ra ngoài



Làn da dễ bị tổn thương vì nắng gắt và khói bụi. thành ra, cần hạn chế tối đa ánh nắng tác động trực tiếp lên da. Ngoài việc sử dụng những vật dụng che đậy như áo, mũ, khẩu trang, kính râm thì kem chống nắng cũng cực kì quan trọng. Kem chống nắng sẽ giúp ngăn chặn những tia UV có thể xuyên qua vải. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF đủ cao và thích hợp với làn da. Cũng có thể sử dụng các loại kem chống nắng chứa thành phần dưỡng chất thay cho kem dưỡng, vừa bảo vệ làn da, vừa giúp làn da thêm trắng hồng.
Sử dụng mặt nạ dưỡng da



Làn da cũng rất cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, không chỉ bên trong mà còn cả bên ngoài. Hằng tuần, hãy dành ra 15 phút để đắp mặt nạ dưỡng da. Sử dụng những loại mặt nạ thiên nhiên tốt cho da như dưa leo, sữa, chuối…
Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy da chết là cách đơn giản để lấy đi những tế bào da chết, tạo cơ hội để làn da được nhanh chóng tái tạo và tăng sức đàn hồi, làm chậm thời kỳ lão hóa, duy trì sắc da sáng đều.



Bạn có thể chọn tẩy tể bào chết toàn thân St.ives Fresh Skin thường xuyên nếu da bạn hay sậm màu
Ngủ đủ giấc

Nếu bạn đang phải chiến đấu với chứng mất ngủ hay thiếu ngủ thì việc xuất hiện quầng thâm mắt, da xỉn màu & nổi mụn là những hệ lụy dễ nhận thấy. Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe & nó cũng là một loại “mỹ phẩm” quan trọng với nhan sắc. Ngủ đủ sẽ mang lại cho bạn sự thoải mái về ý thức, một sức khỏe dồi dào và làn da săn chắc.
Bổ sung Vitamin

Thiếu hụt vitamin là một trong các nguyên nhân hàng đầu khiến da bị xỉn màu, kém tươi sáng. Ngược lại, một chế độ ăn uống dồi dào vitamin và khoáng vật sẽ là “người bạn” thân thiết của làn da đẹp khõe. Vitamin & khoáng vật không khó kiếm tìm vì nó tập trung nhiều trong các loại rau xanh & trái cây nhiều màu sắc. tuy nhiên, bạn cũng có thể hỏi quan niệm thầy thuốc về việc bổ sung vitamin dạng viên nang thích hợp cho thân thể.

Ăn uống đúng cách

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen, bạn sẽ kinh ngạc rằng chỉ riêng ăn uống cũng có thể đổi thay làn da nhiều tới vậy. Một số loại thực phẩm có lợi cho làn da như viên omega-3 (dầu cá), các loại rau xanh, củ quả màu đỏ, sữa chua, pho mát… không những thế , bạn cần tìm hiểu kĩ để có những phương pháp ăn uống cho thích hợp & khoa học nhé.