Nên nhớ bạn chỉ cần rửa mặt tối đa là 2 lẫn mỗi ngày, thậm chí với những người có da quá khô, bạn chỉ nên rửa mặt 1 lần/ngày vào trước khi đi ngủ buổi tối để da mặt được sạch sẽ mà thôi. Một mẹo để giữ cho da luôn ềm mại và mịn màng, nhất là khi bạn thường xuyên làm việc trong phòng điều hòa là hãy luôn mang theo mình một chai xịt khoáng và xịt nhẹ lên da mỗi khi bạn cảm thấy da mặt mình khô nhé!
Uống đủ lượng nước cho cơ thể
Việc cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể sẽ làm cho làn da của bạn trở nên mềm mại, không bị khô ráp đồng thời cùng giảm nguy cơ bị mụn trứng cá cũng như các vấn đề về da khác. Bởi uống đủ nước sẽ giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn đồng thời giúp da bạn hồng hào, và căng mịn hơn.
Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để hạn chế tình trạng da khô bạn nhé!
Bảo vệ da khô khỏi tác hại từ môi trường
Nếu chỉ "chăm chăm" vào việc dưỡng da mà không bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nắng gió hay khói bụi thì da bạn cũng vẫn có nguy cơ bị xỉn màu, mất nước và trở nên khô hơn. Hãy luôn đeo khẩu trang, đội mũ và nhất là đừng quên bảo vệ da mặt bạn bằng kem chống nắng ngay cả trong những ngày mưa gió hoặc mùa đông giá lạnh nhé1
Dưỡng ẩm cho da khô
Làn da khô thường rất nhạy cảm, nhất là trong điều kiện thời tiết lạnh và độ ẩm thấp thì tình trạng càng trở nên tồi tệ hơn nhiều. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng các loại tinh dầu tự nhiên như tinh dầu cọ, dầu dừa hay dầu ô liu. Các loại tinh dầu này được xem như một loại “khắc tinh” của làn da khô vì chúng chứa hàm lượng vitamin nuôi dưỡng da, như vitamin A, E, C, protein và khoáng chất cần thiết giúp da bạn trở nên mềm mại hơn và không còn cảm giác khô ráp, nứt nẻ. Chỉ cần vài giọt dầu ô liu hay dầu dừa, vv... bôi lên da mặt và mát xa nhẹ nhàng, bạn sẽ thấy da mình ngay lập tức trở nên căng mịn hơn rất nhều.
Việc dưỡng da khô bằng các loại tinh dầu tự nhiên là rất quan trọng để góp phần giúp da mềm mại, mịn màng, không bị khô nẻ!
Bên cạnh việc dưỡng ẩm cho da, bạn còn cần lưu ý đến độ ẩm không khí ở trong nhà mình! Khi các cửa sổ trong nhà bị đóng lại để tránh gió bên ngoài sẽ làm cho không khí trong nhà trở nên khô hơn. Do đó, da bạn cũng sẽ khô và tồi tệ hơn trước. Hãy sử dụng một chiếc máy giữ ẩm không khí trong nhà là một cách hữu hiệu để chăm sóc làn da khô của bạn. Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể đặt một chậu nước nhỏ để tăng cường độ ẩm cho căn phòng của mình nhất là trong những ngày đông giá lạnh.
Tăng cường thực phẩm tốt cho da khô trong bữa ăn hằng ngày
Ngoài việc dưỡng và bảo vệ da khô từ bên ngoài, bạn còn cần lưu ý đến những loại thực phẩm, đồ uống bạn nạp vào cơ thê rmoxoi ngày để hạn chế tình trạng da khô nhé!
Trong bữa ăn hàng ngày bạn cần tăng cường các loại protein và vitamin từ những thực phẩm giàu tinh dầu như hạt lanh, quả óc chó, vv... để chống khô da.
Trong bữa ăn hàng ngày bạn nên tăng cường rau xanh và trái cây để cung cấp đủ cho da những loại vitamin và khoáng chất cần thiết giúp da luôn sáng đẹp và mịn màng. Bên cạnh đo, bạn cũng nên thêm vào thực đơn của mình những loại quả óc chó, hạt lanh, dầu hạt cải, vv... để ngừa mất nước và kích ứng da.
Hạn chế uống rượu và các đồ uống có chứa nhiều cồn vì chúng sẽ khiến da bạn nhanh bị lão hóa và càng trở nên khô hơn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét