Lão hóa da là tình trạng da bắt đầu xuống cấp, xuất hiện những vết tàn nhang hay đồi mồi khi bạn bước vào độ tuổi 30 trở đi. Điều này khiến cho bạn cảm thấy thiếu tự tin và lo ngại. Bài viết hôm nay mình xin giới thiệu đến bạn cách chống lão hóa da bằng trà xanh.
Khi bước vào độ tuổi 30, da của bạn sẽ kém đàn hồi và xuất hiện các nếp nhăn do lượng collagen và elastin bị suy giảm dần. Ngoài tác nhân tuổi tác còn có thể do áp lực từ công việc hay ô nhiễm khói bụi từ môi trường khiến cho da bạn bị lão hóa, đặc biệt là ở khóe mắt, môi và trán.
Vậy để ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng trên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng một nguyên liệu vô cùng dễ kiếm, rẻ tiền mà lại an toàn, đó là trà xanh. Theo các nghiên cứu, trà xanh nhiều Polyphenol chống oxy hóa cực tốt, cùng với các vitamin C, E nuôi dưỡng tái tạo da, vì vậy cách chống lão hóa da bằng trà xanh vô cùng hiệu quả mà các chị em không nên bỏ qua.
1./ Sử dụng mặt nạ trà xanh và sữa chua
Cách sử dụng mặt nạ rất đơn giản nhưng hiệu quả mang lại vô cùng bất ngờ. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn đều 3 thìa bột trà xanh cùng 1/2 hộp sữa chua không đường, bạn sẽ được một hỗn hợp sệt sệt. Sau khi rửa mặt sạch, bạn đắp hỗn hợp này lên da mặt trong khoảng 15 đến 20 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần, sau một thời gian bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả bất ngờ mà nó mang lại.
2./ Uống bột trà xanh
Trong bột trà xanh có chứa Polyphenol và EGCG là hai hoạt chất giúp tiêu diệt các gốc tự do và đào thải chúng ra ngoài. Đồng thời nuôi dưỡng làn da tươi trẻ và khỏe mạnh. Cách thức pha chế rất đơn giản, bạn chỉ cần pha vào ly nước ấm 1 muỗng bột trà xanh, sau đó khuấy đều cho tan trong nước. Nếu bạn muốn uống lạnh có thể cho thêm vào vài viên đá hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh và uống dần. Việc uống trà xanh thường xuyên ngoài tác dụng chống lão hóa, tốt cho làn da, ngoài ra còn giúp cho sức khỏe được cải thiện, một tách trà xanh vào buổi sáng sẽ giúp giữ ấm cơ thể.
3./ Chống lão hóa bằng trà xanh và cà chua
Cà chua có chứa nhiều dưỡng chất và các vitamin cần thiết cho cơ thể, vì vậy việc kết hợp giữa trà xanh vầ cà chua không những giúp chống lão hóa hiệu quả mà còn giúp làm trắng da, cho làn da mịn màng và đều màu. Cách thực hiện cách chống lão hóa da bằng trà xanh này như sau: bạn dùng một quả cà chua chín vừa tới, gọt bỏ vỏ và bỏ hạt, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Bạn trộn bột trà xanh với cà chua đã xay nhuyễn, có thể cho thêm một ít sữa tươi vào. Sau đó đắp hỗn hợp này lên da kết hợp với massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 đến 30 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng và giảm thiểu đáng kể các vết nhăn trên khuôn mặt.
4./ Sử dụng trà xanh khô để chống lão hóa
Cách thực hiện rất đơn giản, bạn đun sôi một búp trà khô với 25ml nước trong 2 đến 3 phút rồi lọc bỏ bã. Dùng bông tẩy trang thấm trà rồi thoa lên mặt ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối để làm cho làn da bạn tươi sáng, khỏe mạnh. Bạn có thể đun sôi nhiều hơn và để trong tủ lạnh, dùng được trong 2 ngày.
Ngoài cách chống lão hóa da bằng trà xanh thì mỗi người nên tọa cho mình thới quen chăm sóc da mỗi ngày:
- Bôi kem chống nắng đều đặn
- Tẩy tế bào chết hàng tuần
- Tâp thể dục đều đặn
- Kết hợp chế độ ăn uống hợp lí và chế độ sinh hoạt lành mạnh.
Để giúp gìn giữ tuổi thanh xuân cần sự tỉ mỉ và quyết tâm của mỗi người. Với cách chống lão hóa da bằng trà xanh mà mình vừa giới thiệu đến các bạn, mong rằng bạn đã biết cách để chống lại sự lão hóa của làn da. Chúc bạn luôn xinh đẹp và khỏe mạnh!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét